口腔溃疡吃什么好

2014-11-25 20:23   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 下面口腔溃疡的饮食宜忌,包括口腔溃疡吃什么食物好及口腔溃疡不能吃什么。口腔溃疡应该多吃以下四类食物:1、富含锌的食物;2、富含维生素B1和维生素C的食物;3、含纤维素丰富的食物;4、易消化食物。

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    下面口腔溃疡的饮食宜忌,包括口腔溃疡吃什么食物好及口腔溃疡不能吃什么。

    口腔溃疡吃以下四类食物好:

    1、富含锌的食物

    富含锌的食物,能够促进创面愈合;如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、花生、蛋类、紫菜、芝麻、核桃等。

    2、富含维生素B1、B2和维生素C的食物

    此类食物利于溃疡愈合;如西红柿、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

    3、含纤维素丰富的食物

    此类食物可保持大便通畅,也有助于减少口疮发作;如芹菜、糙米、黑米、大黄米、大豆、燕麦、木耳、海带等。

    4、易消化食物

    口腔溃疡饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。

    口腔溃疡忌吃以下两类食物:

    1、忌吃辛辣、油炸食物

    口腔溃疡患者忌吃辛辣、香燥、温热、助火、煎炒油炸的食物;如葱、花椒、辣椒、羊肉、花椒、羊肉、狗肉、人参、丁香、大蒜、韭菜、炒花生、樱桃、洋葱、鹅肉、生姜、金桔、桃子、雀肉等。

    2、忌吃刺激性食物

    口腔溃疡忌吸烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品。

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