肝炎吃什么食物好

2015-02-11 17:53   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 本文介绍肝炎的饮食宜忌,包括肝炎吃什么好及肝炎不能吃什么。肝炎吃什么好呢?1、肝炎急性期宜清淡饮食;2、宜吃富含维生素B的食物;3、宜吃具有养颜作用的食物;4、肝炎患者要多吃富含优质蛋白质的食物。

肝炎吃什么好

下面介绍肝炎的饮食宜忌,包括肝炎吃什么好及肝炎不能吃什么。

肝炎吃什么好

1、肝炎急性期如果食量正常,无恶心呕吐,可进清淡饮食,如白粥、西瓜、红枣、葡萄干等。

2、肝炎患者宜食富含B族维生素、维生素C的食物,如萝卜、豌豆、豆腐、蘑菇等。

3、要多吃疏肝利胆、保肝养肝的食物,如苹果、葡萄、柑橘、金橘等。

4、肝炎要多吃含优质蛋白质的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼类。

5、对于慢性肝炎饮食无特殊要求,注意营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜;可多吃些蜂胶、螺旋藻、鲜王浆、虫草制剂等,这些对于改善肝脏营养,提高免疫力功能有帮助。

肝炎不能吃什么

1、肝炎患者要慎食高脂肪和高胆固醇食物,如肥肉、甜点、鱼子、蛋黄、猪肝、羊肉、猪脑等。

2、肝炎忌辛辣、刺激性食物,如葱、蒜、生姜、韭菜、桂皮、花椒、辣椒等。

3、肝炎者忌食甲鱼;甲鱼含有极丰富的蛋白质,肝炎患者食用后,不仅难以吸收,而且会加重肝脏负担,使食物在肠道中腐败,造成腹胀、腹泻、恶心呕吐、消化不良等现象。

4、另外,肝炎者不能多吃糖,不能吸烟、喝酒。

如果您或者您身边的人正在遭受肝炎的困扰,为了您及您身边人的健康,在今后的生活中一定要牢记肝炎吃什么好及不能吃什么。

 

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