黄鳝和什么食物相宜

2016-10-08 20:55   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 本文为大家介绍黄鳝和什么食物相宜,也就是说黄鳝最适合和什么一起吃。营养专家告诉我们:黄鳝最适合和青椒、金针菇、韭菜、核桃等八种食物一起吃,黄鳝和它们搭配食用后能够起到降血糖、补肝肾、壮阳、强筋壮骨的功效。

    1、黄鳝和青椒一起搭配食用,不但可以开胃消食、补气除湿,而且有很好的降血糖的食疗功效,适合糖尿病患者食用。

    2、黄鳝和木瓜一起吃,不但能够起到补益肾虚的功效,而且能够达到很好的祛风通络、强筋骨的作用。

    3、黄鳝和金针菇同食,可以起到滋补肝肾、益智、消炎的作用。

黄鳝还适合和什么一起吃呢?

    4、黄鳝具有补气养血、滋补肝肾、温阳健脾的功效,韭菜具有祛寒散瘀、滋阴壮阳、抗菌等作用;黄鳝和韭菜一起吃,可以滋阴补肾、理气通络。

    5、黄鳝和莲藕都富含丰富的营养成分,两者搭配食用不仅可以达到滋阴养血、健脾胃的功效,还可以帮助机体保持酸碱平衡。

    6、黄鳝和黄花菜同食,可以达到安神养血、强筋健骨的功效。

 

    7、黄鳝具有补气养血、滋补肝肾、温阳健脾、祛风通络等功效,菜花具有助消化、增食欲、生津止渴的作用;黄鳝和菜花一起吃,能够强筋健骨、消除烦渴。

    8、黄鳝具有滋补肝肾、温阳健脾、明目等功效,核桃具有延缓衰老、抗癌、健脑益智的功效;黄鳝和核桃一起吃,能够起到明显的强筋健骨、壮阳的食疗作用。

 

 

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