橘子的食用搭配宜忌

2016-09-29 20:23   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 本文为大家介绍橘子的食用搭配宜忌;就是说橘子和什么相宜,以及橘子和什么食物相克。营养学家告诉我们:橘子最适合和生姜、黑木耳、白糖、蜂蜜、橙子等七种食物一起吃,但是橘子不能和螃蟹、萝卜、鳗鱼以及富含钙和蛋白质的食物一起吃。

橘子的食用搭配宜忌

橘子和什么相宜

1、橘子和生姜搭配食用,具有润肺止咳的功效,可用于治疗风寒感冒等症。

2、橘子和黑木耳一起吃,可以起到很好的开胃、助消化、防治癌症的作用。

3、橘子和百合一起炖汤食用,可以起到非常有效的生津润肺的食疗功效,并且还具有安神、安眠的作用。

4、橘子和白糖一同食用,可以润肺止咳、生津解毒。

5、橘子与橙子同食,可以很好的促进人体对维生素C的吸收,增强人体免疫力,还具有美容养颜抗衰老的作用。

6、橘子和蜂蜜搭配食用,可以达到润肺生津、解毒的食疗功效。

7、橘子和榆钱一起吃,可以起到十分显著的开胃生津、化痰止咳、安神助眠的食疗作用。

橘子和什么食物相克

1、橘子和螃蟹同食,会导致腹胀、腹痛。

2、橘子中富含果酸和鞣酸,会使食物中的蛋白质凝固,影响人体的消化吸收,严重者会出现腹痛、腹泻等症;因此,橘子不能和豆类、牛奶等富含蛋白质的食物一起吃。

3、橘子和萝卜中都含有抑制甲状腺、诱发甲状腺肿大的因子;两者同食容易诱发甲状腺肿大。

4、橘子和发菜同食,容易导致消化不良。

5、橘子和鳗鱼一起吃,容易中毒。

6、橘子和蛤蜊同食,容易导致气滞生痰,严重时会引起中毒。

7、橘子不能和富含钙的食物一起吃,否则会出现腹痛、呕吐、恶心等症。

 

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